Körperhaltung verbessern: Warum ein gerader Rücken oder eine gute Haltung wenig bringt
“Halt dich gerade!” kriegen wir gesagt. Krumm sitzen würde Schmerzen verursachen. Und intuitiv macht das auch Sinn. Wenn etwas nicht richtig und gut ist, dann wird das auch ungesund sein und wird wehtun. Aber stimmt das wirklich? Kommen deine Kopfschmerzen von deinem Schildkrötenhals? Deine Rückenschmerzen von deinem Hohlkreuz? Deine Knieschmerzen von der verdrehten Hüfte? Vielleicht … Weiterlesen